日走1萬5千步

　同是經濟系畢業、教師出身的喬山健康科技董事長羅崑泉與夫人何月欣，為了養生，每天一大早，均使用自家的健身器材做運動，還會攜帶計步器，記錄自己每天走路的步數。這一年來，夫妻倆每天堅持要走一萬五千步的養生哲學，讓年輕上班族也自嘆不如。而羅崑泉夫妻檔，無論例假日爬山，或因公出國考察，總是同進同出，成為人人稱羡「夫唱婦隨」的企業夫妻檔。

　羅崑泉說，除了使用電動跑步機外，他每天堅持要步行一萬五千步，包括快走四千步；到了上班時，他還刻意不搭電梯，改走樓梯，一來可做運動；二來可順道巡視各樓層的辦公室，無形間，他走路的步數，又增加了三千步。最後，他巡視生產工廠，繞了一大圈，又增加五千步，光是上班時間，他總共就走了一萬二千步。

　而喬山副董事長何月欣也是一樣照著做。羅崑泉還打趣地說，到了晚上，夫妻倆還會比較誰沒有達到原設定的目標；而輸的一方，內心裡還會很「鬱卒」，只好再去走路或跑步，補足應有的步數。

　羅崑泉認為，一個人每天至少要走一萬步以上，這既可讓人精神抖擻，病假也減少了。為了推廣此運動，他有意贈送計步器給員工，並準備從喬山主管開始推動。至於執行面，何月欣還補充說，公司可用月報表，來管控該項運動的執行成果。

　羅崑泉也道出每天堅持走一萬五千步的箇中「小撇步」。羅崑泉說，只要「設定目標，百分之百執行」，沒有什麼達不到的，這也是他常說的公司經營之道。

　羅崑泉說，除了運動外，他們也喜歡爬山，包括中部溪頭、合歡山、大雪山、苗栗及谷關等地，均有他們的足跡；連本周磐石會的杜拜行，他們夫妻倆也同行。

　尤其，羅崑泉夫妻倆，與磐石會的各知名企業老闆，繼登上玉山之後，去年也成功挑戰東南亞第一高峰│馬來西亞的神山。而今年十月初，他們原本要挑戰全世界最高峰│聖母峰的山腳下（高度約四千六百公尺），隨即再搭乘直升機，一覽長年白雪片片的聖母峰全景。只可惜，十月初，因颱風來襲，打亂了他們的出國計畫；不然，他們又可再增添一幕幕美好與難忘的登山回憶。